Dieta niski indeks glikemiczny

Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli chcesz w zdrowy sposób zredukować tkankę tłuszczową i zadbać o sylwetkę oraz chcesz zwiększyć sytość po posiłkach, aby zmniejszyć chęć na podjadanie pomiędzy posiłkami.
To rozwiązanie jeśli chcesz zadbać o zdrowy styl odżywiania na co dzień, utrzymać zdrowie w dobrej kondycji, odżywić organizm i uzupełnić niedobory. 

Szczególnie dedykowana dla kobiet z nadwagą, insulinoopornością,  PCOS, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy oraz niedoborami witamin 
i składników mineralnych.

• 7 dniowy gotowy  jadłospis z podziałem na posiłki. 
• 1500 kcal
  2000 kcal
• Plan tygodnia 
z rozkładem posiłków
• Lista zakupów, aby ułatwić Ci ich planowanie