Większość kobiet dobiera suplementy na podstawie poleceń znajomych.Tymczasem skuteczna suplementacja powinna wynikać z analizy badań krwi i realnych potrzeb organizmu. Jako dietetyk pomagam dobrać odpowiednie działania na podstawie wyników badań,…
Nie zgaduj, co Ci szkodzi, a co pomoże! Zrób badania i skonsultuj je ze specjalistą od żywienia i suplementacji. Działanie na ślepo tylko przedłuża Twój proces poprawy firmy i samopoczucia.…
Czy mierzenie glukozy pomoże ci schudnąć? ❌Nie, bo glukoza sama w sobie nie jest winowajcą. Po każdym posiłku poziom cukru we krwi rośnie – to fizjologiczna reakcja organizmu. W odpowiedzi…
Oto 4 pułapki, które zbyt często hamują Cię mimo najlepszych chęci. 1️⃣ To tylko jeden rogalik…– czyli metoda 80/20 w praktyce Ta metoda działa dopóki nie zamienia się w 50/50.…
Nie wiem, ale się wypowiem – brzmi znajomo? W dobie internetu każdy może być ekspertem od zdrowia. Wystarczy ładna grafika, chwytliwy tekst i... gotowe. Emocje zamiast faktów. Straszenie zamiast wsparcia.…
Statystyki niedoboru witaminy D3 w Polsce są szokujące ‼️ Badania przeprowadzone w Polsce wykazały, że: 🙉 67,5% dorosłych miało stężenie 25(OH)D poniżej 20 ng/ml, co oznacza poważny niedobór. 🙉 22,8%…
Jeśli masz dość: bolesnych miesiączek, PMS, nieregularnych cykli wahań nastroju,braku energii, problemów ze snem i koncentracją wypadania włosów,cellulitu, wzdętego brzucha oraz zaparć i przelewania napadów głodu i ciągot na słodkie?…
Zrozumienie, jak wielką rolę odgrywają codzienne wybory żywieniowe i styl życia, pomogło mi stworzyć swój własny plan „żywieniowego GPS-u”, by wspierać organizm i dbać o jakość życia 👌 Wcześniej nie…
Napisz wiadomość
© Copyright 2024 dietetykgps.pl – All Rights Reserved | Atwi.pl
